Δυο τροφές τόσο διαφορετικές αλλά με παρόμοια σύσταση στα βασικά τους μακροθρεπτικά συστατικά. Πού υπερέχει το χούμους και πώς μπορούμε να το εντάξουμε στη διατροφή μας;
Posts tagged μεταβολικό σύνδρομο
Οι διαταραχές ύπνου στον κίνδυνο για παχυσαρκία και σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2
Ο ύπνος αποτελεί το 1/3 της ζωής του ανθρώπου και είναι απαραίτητος για την βέλτιστη γνωσιακή, μηχανική και μεταβολική λειτουργία του οργανισμού μας. Η σύγχρονη…
Κορεσμένα λιπαρά στην υγεία του καρδιαγγειακού: όλα τα δεδομένα
Ένα απο τα πιο αμφιλεγόμενα θέματα στην επιστήμη της διατροφής είναι το αν και κατα πόσο η κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών προάγει στ’αλήθεια τον κίνδυνο για…