Και όμως, Η υγεία του δέρματος «περνά» από το έντερο! Στο έντερό μας κρύβεται ένα πολύπλοκο οικοσύστημα. Ένας πολιτισμός από χιλιάδες διαφορετικούς μικροοργανισμούς, βακτήρια, μύκητες,…
Posts tagged φυτικές ίνες
Όλοι οι λόγοι για τους οποίους το χούμους είναι καλύτερο από το τυρι
Δυο τροφές τόσο διαφορετικές αλλά με παρόμοια σύσταση στα βασικά τους μακροθρεπτικά συστατικά. Πού υπερέχει το χούμους και πώς μπορούμε να το εντάξουμε στη διατροφή μας;
10+1 facts για την εντερική μικροχλωρίδα
Το ερευνητικό ενδιαφέρον για την εντερική μικροχλωρίδα, τον κρυμμένο πολιτισμό που αναπτύσσεται στο γαστρεντερικό μας είναι ολοένα και αυξανόμενο. Ο όρος “ανθρώπινο μικροβίωμα” ορίζεται ως…