Δυο τροφές τόσο διαφορετικές αλλά με παρόμοια σύσταση στα βασικά τους μακροθρεπτικά συστατικά. Πού υπερέχει το χούμους και πώς μπορούμε να το εντάξουμε στη διατροφή μας;
Posts tagged φυτική πρωτεΐνη
Plant based διατροφή και πρωτεΐνη: ένας πλήρης οδηγός. ΜΕΡΟΣ 2
Στο πρώτο μέρος του οδηγού για την πρωτεΐνη στην plant based διατροφή αναλύουμε τι είναι η πρωτεΐνη, ποια είναι η σύσταση για την πρόσληψή της…
Plant based διατροφή και πρωτεΐνη: ένας πλήρης οδηγός. ΜΕΡΟΣ 1
Νομίζω πως η πιο συχνή ερώτηση στα άτομα που ακολουθούν plant based διατροφή είναι η εξής: “Μα απο πού παίρνεις την πρωτεΐνη σου;” Δυστυχώς πολύ…