Και όμως, Η υγεία του δέρματος «περνά» από το έντερο! Στο έντερό μας κρύβεται ένα πολύπλοκο οικοσύστημα. Ένας πολιτισμός από χιλιάδες διαφορετικούς μικροοργανισμούς, βακτήρια, μύκητες,…
Posts tagged μικροχλωρίδα
Η επιδραση του καφέ στην εντερική μικροχλωρίδα
Για πολλούς από εμάς ένα φλιτζάνι καφέ είναι απαραίτητο για να ξεκινήσει καλά η μέρα (για παραπάνω από έναν λόγους…αν καταλαβαίνεις τι εννοώ). Το ποσοστό…
“Η κρυφή γοητεία του εντέρου”: γιατί λάτρεψα αυτό το βιβλίο
“Η κρυφή γοητεία του εντέρου” της Γερμανίδας γιατρού Giulia Enders εξηγεί με κατανοητό και απολαυστικό τρόπο την πολυδιάστατη λειτουργία ενός απο τα πιο παρεξηγημένα όργανα στο σώμα μας, το έντερο.
Οι τρεις εντερότυποι και πώς επηρεάζονται απο τη διατροφή
Σύμφωνα με μελέτες υπάρχουν τρεις διαφορετικοί εντερότυποι, που καθορίζονται απο τις οικογένεις των κυρίαρχων βακτηρίων στον πληθυσμό του εντέρου.
Στρατηγικές που εξασφαλίζουν την υγεία της μικροχλωρίδας
Η μικροχλωρίδα του εντέρου είναι ένα μεταβαλλόμενο οικοσύστημα που περιέχει τρισεκατομμύρια βακτήρια, τα οποία διαμορφώνονται συνεχώς από παράγοντες όπως οι διατροφικές συνήθειες, η εποχικότητα, ο…